Pagina's

vrijdag 1 juli 2016

Recept | Advocado-spinazie smoothie

Vandaag een heel ander artikel dan normaal. Maar dit artikel heeft wel te maken met
beauty.

Vandaag laat ik jullie een recept zien voor een gezonde smoothie en gezond betekent goed voor de huid !
In deze smoothie zitten vrij veel ingrediënten, maar deze ingrediënten koop je in meervoud dus hier kan je lang mee doen.

Het recept is voor een smoothie van 500 ml voor 1 persoon. 
Ingrediënten:
- Een halve rijpe avocado
- Een handje verse spinazie
- Een halve appel
- 5/6 druiven
- Citroensap van een halve citroen
- 250ml water

Allereerst doe ik de avocado, de spinazie, de halve appel (het beste is in stukjes gesneden), de citroensap en de 250ml water bij elkaar. Dit blend ik door elkaar met een blender totdat het een glad mengsel is. Als laatste doe ik de druiven erbij voor nog wat extra smaak. Dit is heel erg persoonlijk en het hoeft er niet standaard in, je kan ze ook weg laten.

Dit alles blend je net zolang totdat het een compleet glad mengsel is. Wanneer je de smoothie nog te dik vind, kun je er wat water bij voegen om het zo dunner te maken.

Om het een leuke uitstraling te geven kun je de smoothie in een jar gieten. Dit maakt het allemaal nog leuker om een smoothie te drinken.

Ik hoop dat jullie dit een leuk artikel vonden en laat vooral even weten als jij deze smoothie ook hebt gemaakt!

See you by the next article,
Amber van Elten

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen